Aktuálně

09.03.2018: Víkendový kurz s dětmi
07.12.2017: Oživující pobyt na téma Miluj své tělo
27.11.2017: Strava jako nástroj
14.10.2012: Vitariánský kalendář
11.08.2011: Bedničková služba
09.04.2011: Vitariánská, tedy tepelně nezpracovaná strava
23.04.2010: Sanatorium
27.02.2010: Odšťavňovače Champion Bio
11.08.2006: Lifefood.cz
byla spuštěna webová prezentace Lifefood.cz - stránky o živé stravě s novými produkty, informacemi, recepty a články
26.05.2006: CHT v Praze
Hledáte-li v Praze CHT centrum jedno z mála je na adrese: Lázně Cherubín, Školská 36, Praha 1 a tel. čísle:774669921. Paní Vendula už CHT nedělá.

Raw is fun!

Mražený ovocný dort

Vydáno dne 27. 02. 2004 (19927 přečtení)
Potřebujeme:

mandle nebo jiné ořechy
datle
vaše oblíbené ovoce (maliny a borůvky)
avokádo
pomerančová šťáva
pár kapek citrónu


Volitelné ingredience:

malé a/nebo najemno nakrájené ovoce pro ozdobu,
med



Postup:
První věcí, kterou musíme vytvořit, je oříškový základ:
ořechy nasekáme nebo rozdrtíme v mixéru nebo GREEN STARU spolu s datlemi. Tuto směs ořechů a datlí musíme dostatečně homogenizovat - dobře promíchat. Vytvořenou směsí uděláme na talíři nebo táce korpus.

ovocný krém: Dalším krokem je vytvoření ovocného krému. Námi vybrané ovoce, avokádo, pomerančovou šťávu s kapkami citrónu rozmixujeme v mixéru a následně rozetřeme na již hotový základ. Ozdobíme dalším ovocem a necháme vychladit. Můžeme zvolit buď lednici nebo mrazničku. Po dostatečném zchlazení můžeme servírovat a vychutnávat si náš skvělý recept.

Náš tip:
Nejchutnější kombinací jsou maliny s borůvkami viz. obrázek. Nebo také verze z manga a jahod bez avokáda. Do ovocného krému můžeme také přidat med či vanilkové koření.

( Celý článek | Autor: vitarian development team)